В интернете так лавина информации по необходимой теме, что просто тонешь в ней. А когда работа, дети, кухня, вообщем заботы отнимающие время, а собой заняться хочется, приходится отрывать куски времени на почти безполезное занятие — серфинг.
Чтобы не тратить время на поиск всяких формул и таблиц. Вам в помощь эти калькуляторы:
Калькулятор калорий онлайн
Этим калькулятором Вы можете высчитать сколько ккалорий будет иметь ваше блюдо или меню.
Калькулятор нормы калорий онлайн
Этот калькулятор позволит узнать сколько ккалорий потребуется именно для Вас, чтобы поддерживать вес, снижать медленно или быстро и для увеличения веса.
А если, не знаете, сколько у Вас лишних кг, то вот ещё калькулятор.
Если есть вопросы по калькуляторам, задавайте в комментариях ниже!
